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O ALLEGRA ESTÚDIO tem uma atmosfera acolhedora que permite a paz e o relaxamento necessários aos seus alunos. Você vai sentir melhor o seu corpo, aprender a conhecê-lo e notar os benefícios que a atividade física bem direcionada lhe propicia. Na aplicação do conceito saúde e bem-estar, o ALLEGRA ESTÚDIO prepara o aluno para uma vida melhor fora das academias, através de avaliação física, prescrições individualizadas, reeducação alimentar e entretenimento, ou seja, todas as ações norteadas para a prática de um estilo de vida saudável e positivo.

Nosso Negócio
Promover o bem-estar.

Nossa Proposta
A formação de turmas pequenas que permitirão um trabalho mais individualizado, com maior atenção e cuidado a cada aluno, para melhor aproveitamento do benefício das aulas.

Nossa Visão
Atender às necessidades de um novo público que busca excelência no atendimento, exclusividade e resultado.

Nossa Missão
Mudar o seu estilo de vida fazendo com que você viva mais e muito melhor.

 

Novo no Grande ABC, o ALLEGRA ESTUDIO conta com profissionais experientes, com formação acadêmica e especialização em suas áreas de atuação. O trabalho por mais de 10 anos em grandes academias do Grande ABC e São Paulo trouxe conhecimento, treinamento constante e consolidação do nosso método de trabalho.

Sabemos que a qualidade da nossa equipe está diretamente ligada à segurança e à performance da sua aula. Por isso, nos preocupamos em selecionar, qualificar e investir na atualização continua dos nossos profissionais.

 

A IMPORTÂNCIA DA AULA EXPERIMENTAL
Na primeira aula, buscamos conhecer seu corpo para indicar o grau adequado das atividades, desenvolvendo um plano de trabalho eficaz e modificado às suas necessidades. Desejamos contribuir consideravelmente com a melhora da sua qualidade de vida.

Se você quer perder peso, reduzir seu percentual de gordura, ganhar massa muscular, melhorar seu condicionamento físico, reabilitar-se de alguma lesão ou simplesmente praticar atividade física para melhorar a sua qualidade de vida e sua saúde, nossa equipe irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos através de um programa de treinamento especialmente desenvolvido para você, respeitando seus limites e preferências.

 

PILATES AUTÊNTICO
O ALLEGRA ESTÚDIO é o único no Grande ABC a manter a integridade original do trabalho de Joseph Pilates, denominado CONTROLOGIA. Nossos profissionais formaram-se sob a orientação e supervisão de Romana Kryzanowska, discípula direta e amiga de Joseph Pilates (para quem ele deixou nada menos que todos os direitos de sua obra). Nossas aulas de Pilates são realizadas em equipamentos certificados, com garantia de qualidade, aproximando-se ao máximo da pureza do método idealizado por seu criador. Leia mais

 

DANÇA
Em todas as modalidades de dança do ALLEGRA ESTÚDIO, cultivamos fidelidade ao conteúdo sólido e tradicional, levando em consideração que muitas pessoas procuram a dança para melhorar o condicionamento físico e se divertir. Acreditamos que a técnica, aliada à diversão, evolui muito mais rapidamente!

Entendemos que somos seres integrais, por isso, além da técnica pura, privilegiamos a disciplina, o relacionamento interpessoal (sociabilização), sensibilidade, concentração, segurança e autoestima.

Nossos espetáculos contribuem com temas educativos, reflexivos e alegres. Tudo isso é trabalhado do início ao fechamento do ano, recheado de muita diversão e envolvido de muito amor e responsabilidade.


Nossas salas de aula foram especialmente planejadas e construídas para preservar a saúde do dançarino. Com um piso apropriado para absorver os impactos dos movimentos e acústica nítida para a construção e estudo dos sons durante as aulas.